▷ 31 de Mayo ≫ Día del no Fumador

Muchas personas fuman para aliviar las emociones, creen que es una vía de escape para olvidar los problemas y relajarse. Pero no piensan que mientras fuman se están matando poco a poco al igual que a sus familias.

Y para seguir con la lucha en contra del tabaco cada 31 de mayo se realizan campaña conmemorando el Dia del no Fumador, para hacer ver a las personas lo toxico y nocivo que es para su salud.

Al momento de fumar la persona inhala sustancias químicas que golpean irritando las vías respiratorias, para luego ubicarse en los pulmones como pequeñas partículas, que al hacer esto constante esas partículas van creciendo hasta producir infartos y causar la muertes, así como problemas respiratorios crónicos, entre otras enfermedades que dañan los órganos de las personas adictas al tabaco.

Tos mañanera, ¿qué es?:

Es producida por el humo del tabaco hace que los vellos que se encuentran en las vías respiratorias llamados “cilios”, ayuden a expulsar materiales nocivos de los pulmones, debilitando el proceso respiratorio ya que se quedan pequeñas partículas de mucosas.

Esto genera que mientras al persona duermes algunos de los cilios se activan y al despertar la persona tose porque los pulmones inmediatamente intentan eliminar la mucosidad y parte de los vello acumulados por la ingesta de humo.

El tabaco afecta de la siguiente manera:

El fumar a diario puede causar un ataque al corazón.
Genera hipertensión arterial, aumentando la coagulación en la sangre.
Causa dolores en las articulaciones al caminar.

Recuerda que quien fuma es el principal factor negativo para su familia, ya que quien está a su lado se convierte en fumador pasivo y no escapa de las graves consecuencias afectando también la vida sexual y el sistema reproductor en mujeres y hombres, de la siguiente manera:

En mujeres:

Puede quedar infértil.
Pueden tener abortos de forma natural.
Su placenta se debilita.
El comienzo de la menopausia es a temprana edad.

En hombres:

Daña las arterias y el flujo de la sangre y evita las erecciones.
Ocasiona impotencia sexual, es decir, disfunción eréctil.
Reduce la fertilidad.

Es importante saber, que existen otros riesgos en la salud que es producido por el fumar, que si no se toman las medidas a tiempo la muerte puede llegar más rápido de lo habitual.

Existen lugares a nivel mundial que son 100% libre de humo de tabaco, como mensaje a las personas y hacerles entender lo dañado que es. Y que aparte de las complicaciones antes mencionadas, puede generar las siguientes:

Perdida de los dientes.
Al cortarse, las heridas tardan más tiempo en cicatrizar.
Puede aparecer la diabetes tipo 2.
El olfato y el gusto dejan de funcionar al 100%.
La piel envejece rápidamente.
Los dientes manchados y el mal aliento aparecen.
Riesgo a sufrir de cataratas.
Los huesos se debilitan más rápido.
La persona inicia a sufrir de artritis.

Muchos problemas ocasionados por el tabaco, son excluidos del pensamiento de las personas fumadoras, o simplemente alegan saber el daño pero no dejan el vicio.

Por lo tanto se celebra cada 31 de mayo el Dia del no Fumador, con el propósito de que las personas comprendan el daño que ocasiona el humo del tabaco y decidan amarse más y cuidar su salud al momento de dejar de fumar y así mejorar la reparación, evitar infartos, y cultivar la salud para seguir disfrutando de la vida y de las maravillas que nos rodea.

No te limites a los cambios, y si es por tu salud y bienestar inicia desde hoy a mejorar la alimentación, tomar abundante agua, hacer ejercicios y dejar el tabaco.